吃什么壮阳(吃了能壮阳的食物以及中药)。吃什么壮阳这个问题其实一直以来就让很多的男性朋友所困恼，每一位男性朋友都希望自己能够在房事方面变得更猛，而这个时候吃什么壮阳就真的很必要的了解下了，今天小编就给大家整理了吃了能壮阳的食物以及中药，有需要的现在一起往下看。
吃什么壮阳
中医认为，吃韭菜、虾、羊肾、羊肉、牡蛎等食物，以及杜仲、牛膝、淫羊藿等中药，右归丸、金匮肾气丸等中成药可以壮阳。
1.可以壮阳的食物
(1)韭菜中医认为具有温阳补肾，强筋壮骨强腰膝等作用。
(2)虾有壮阳益肾、补精、通乳的功效。
(3)羊肾和羊肉，都有生精益血、壮阳补肾的功效。
(4)牡蛎有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
2.可以壮阳的中药
(1)杜仲具有补肝肾、强筋骨，安胎的效果，可以治疗肾阳虚导致的腰膝酸软、疼痛，筋骨无力，头晕，妊娠期异常出血，胎动不安等。
(2)牛膝具有补肝肾、强筋骨的作用，可以治疗肾阳虚导致的腰膝酸痛，筋骨无力，水肿，头痛，头晕，痛经等身体不适。
(3)淫羊藿具有补肾阳，强筋骨，祛风湿的作用，可用于治疗肾阳亏虚导致的阳痿、遗精，筋骨无力，关节肿胀疼痛等。
3.可以壮阳的中成药
(1)右归丸：具有温补肾阳，滋阴养肾的作用，可以壮阳，还可以滋阴，对于肾阳虚有较好的治疗作用，可以改善阳痿、早泄等身体不适。
(2)金匮肾气丸：具有温补肾阳，化气利水的作用，治疗肾阳虚导致的阳痿早泄，水肿等身体不适。
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