男人吃什么补得快是一个值得关注的话题。作为男人，主要弥补以下几个方面：1、使人感到精力充沛;2、性功能更好，精力更充沛;3、保护前列腺免受早期前列腺疾病和排尿不畅的影响。
男人吃什么补得快（男人吃什么食物大补）
主要围绕以上三个方面。可以采取以下措施：
1、多吃蛋白质丰富的食材，如肉类、牛肉、鸡肉、驴肉等。驴肉较好，含脂肪少，优质蛋白质高;
2、多吃海鲜制品，其中富含多种优质蛋白质、维生素、微量元素钾、钠、钙、锌等。例如，牡蛎，在中医中称为生蚝，也很美味。如果一个男人要结婚生子，他可以去医院检查精子质量和精子活性。如果指标低，可以多吃牡蛎，牡蛎中含有蛋白质锌，有助于提高精子质量和精子活性。
3、多吃富含激素的各种鸡蛋。鸡蛋是最好的。在很多地方，男人结婚时，鸡蛋是必不可少的，因为鸡蛋中含有性激素，可以提高男人的性功能，延年益寿。因此，鸡蛋是男性多吃的一种特别好的物质;
4、蛇肉，尤其是蝮蛇，性激素含量也特别高，男性可以多吃。如果男性性功能相对较差，可以多吃含有激素的食材，帮助调节男性肾脏。男性不仅要补肾阳，还要补肾阴，所以不能总是吃特别强温的食物，因为有的男人是寒性的，有的男人是温性的，如果男性体质是阴虚热的，注意不要太壮阳。在日常生活中经常发现，一些男性肾功能不是特别好，容易有精子病或阳痿，不愿意去正规医院检查，总是去街头诊所瞎看，其实这是不对的，很多诊所总是让患者壮阳，最后使患者无药可医而导致其他问题更加严重，所以生病一定要去正规医院看。
男人吃什么补得快，在日常保健中，注意食物的补充，使男性精力充沛，身体健康，性功能正常。老年人一定要保护好前列腺，因为很多老年人总是有前列腺问题，尿频、尿裂或尿不干净多吃西红柿，西红柿含有番茄红素，但是西红柿一定不能生吃，因为生吃含有很高的维生素C，但是不能吸收番茄红素，所以吃西红柿一定要炸着吃，一定要放一点油翻炒出来番茄红素，可以对前列腺有好处。