头晕是什么原因引起的
第一、睡眠不足。如果只是偶尔一两次出现头晕不适的现象，稍作休息便会得到改善，大多是因为近期睡眠不足或者睡眠质量不佳所造成的，通常还会伴有周身无力的症状。对于这种情况可以不用特殊治疗，只需要补充睡眠即可。平时要合理安排自己的作息时间，尽可能做到早睡早起，经常失眠的情况下，可以选择睡前泡一个热水澡或者饮用一杯热牛奶，能够有效提高睡眠质量。
第二、身体贫血。女人出现头晕的情况下，也要考虑可能是机体贫血所造成的，尤其月经期间或者更年期更容易出现贫血的现象。大家平时可以适当多吃一些补气养血的食物，包括红枣、枸杞等，也可以在医生指导下口服补铁制剂进行治疗。
第三、低血糖。经常出现头晕不适的现象，也要警惕可能存在低血糖。特别是年轻人，因为长期饮食习惯不良，再加上作息不规律，就会出现机体营养不良和抵抗力下降的现象，这种情况下就有可能引发低血糖。在低血糖发作之后，大家可以通过适当进食来进行改善。
第四、美尼尔综合症。出现美尼尔综合症之后，也有可能引发头晕不适的现象。患病期间的主要症状表现为头部眩晕，并且伴有天旋地转的感觉，也有些患者可能会出现耳鸣或者耳闷的症状。
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