菠菜不能跟什么食物一起吃
1.含钙质高的食物：菠菜是比较常见的一种蔬菜，里面含有大量的氨基酸和胡萝卜素等物质，而且还有一定的叶黄素，过程中也含有大量的粗纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，但是在服用菠菜的过程当中，也有一定的注意事项和禁忌，菠菜不能够和含钙质比较高的食物一起服用，比如牛奶、豆腐等食物，菠菜里面的草酸和牛奶、豆腐会产生反应，患者会容易出现结石等疾病，而且菠菜也不能够和柿子一起食用。
2.含维生素C的食物：菠菜也不能够和富含维生素C的食物一起服用，比如猪肝、黄瓜、柠檬等，特别是黄瓜当中的维生素C和菠菜当中的营养价值结合后会产生金属离子，可能会丢失营养价值。
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