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钝感力(钝感力读后感)

钝感力,下面小编为大家讲解有一个很大的格局叫做“钝感力”的相关内容,供大家参考学习,希望对大家有所帮助。

钝感力(有一个很大的格局叫做“钝感力”)

钝感力(有一个很大的格局叫做“钝感力”)

一个不受情绪影响,经得起打击,懂得控制情绪,为自己的目标而前进,才是真正的表现格局。

渡边淳一在《钝感力》这本书里说:

“我对别人的评价和嘲讽没那么敏感,甚至有点迟钝,别人对我的评价影响不大,我只关心自己进步了没有。”

这里的“迟钝”不是思想的笨拙或冷漠,而是“头脑的迟钝”,是一种隐藏的思想智慧,是人生中一种重要的才能。

它让你减少内部摩擦,减少外部干扰和冲突,专注于自己,让关系和谐,让我们更有可能获得幸福,更好。

所以当你感到行动迟缓时,不要担心,这不是一件坏事。这只意味着你变大了。

过于敏感,是人最大的内耗

《反内耗》中提到:“生活里时刻都有挑战,但挑战本身不会带来痛苦,自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”

契科夫的短篇小说《小公务员之死》中,小公务员因在剧场看戏的时,不小心打喷嚏,发现飞沫溅到了前排坐着的将军头上。

他又敏感又胆小,以为自己得罪了将军,就再三道歉,终于把将军惹毛了。

在他最后一次训斥之后,他迷迷糊糊地回家了,从那以后就一直生病,死于忧郁和恐惧。

敏感是一种天赋,但过于敏感是一种疾病,它会折磨你的身心,甚至毁了你的生活。

在生活中,敏感的人会遇到这样的情况:

会由于别人不经意的言行,神经立刻紧张起来,继而猜测、各种分析和解读,内心上演了一出大戏;

只要与他人有轻微的“骚动”或冲突,首先会认为是自己的原因,然后不断反思自己;

如果我做错了一件小事,就足以让我回忆几天糟糕的场景,然后沮丧地在半夜崩溃……

最后,当我发现根本没有人关心这件事的时候,我立刻松了一口气,“虚惊一场”。然后我默默地消化着负面情绪,在盲目的思想中反复折磨自己,但我什么也做不了。

越是敏感的人,越容易患得患失,寻衅滋事,所以每天都得过得很累,很不开心。

林黛玉就是一个典型的例子。

她多愁善感、多愁善感的一生以忧郁告终。

在书中的几个地方:

周睿按照雪姨的吩咐送给黛玉的时候,只剩下两朵花。黛玉得知凤姐和三个姑娘都有,便冷笑道:“我知道别人不会选其余的,也不会给我。”

贾母为薛宝钗庆生,摆了个舞台,只是因为史祥云告诉她,舞台上的小丹长得像她,大家都笑着附和。她突然觉得别人都在“笑”她和“演员”比较;

还有一次,当她敲一红院的门时,晴雯误以为她是她的丫头,拒绝开门。她立刻哭了,叹了口气:“现在我的父母都死了,无助,他的家人住在他的家里。

第二天,她看到满地都是落花,便摸了摸现场,写下了埋花的话。

俗话说:“有心的人累,没心的人无所谓。”

其实生活中的很多困难,基本都是因为自己想得太多,内耗设下的枷锁。

当你越在乎什么,什么就会越折磨你;你越想一件事,它就越困扰你。

小事要想太多变成大事,而大事就是小事,不要太玻璃心,没必要把鸡毛蒜皮的小事都放在心上,失去自己。

慢慢地面对现在的事情,懂得倾听自己内心的声音,勇敢地跟随内心的想法,就更容易活得轻松,得到幸福。

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学会不要往心里去,专注于做你自己

有人说,生活中很多事情,用两句话就能解决,第一句是“你拉屎”,第二句是“我拉屎”,言语粗糙但不粗糙,现实生活就是如此。

杨幂的诚实言行自出道以来一直备受争议。甚至可以说她是红黑相间的。

然而,她并没有让谣言打倒自己,而是清醒地坚持自己的想法,从未停止,甚至比以前更加努力,不顾外界的干扰,把精力集中在自我提升上。

面对争议,她是这样说的:

“即使你在这里看到它有人在骂我,也有人在骂我,但我不会让这些声音影响我,因为我知道我应该怎么做。”

当有人当面开玩笑说她长得不好看时,她说:“没关系,我的观众不是你”;

在谈到阴影这个话题时,她补充说:“你脚下有阴影是因为你面对着太阳。你正看着太阳,所以不要担心你背后的阴影。”

蔡康永这样评价她:“她是一个特别开朗、坦率的人,有一双敏锐的眼睛能看穿别人的表演和情绪。”

因为她不在乎别人的看法,能把握自己的生活节奏,所以即使很多人看不上,但仍然不影响她变得优秀,活得自信沉稳、透明。

村上春树说:“不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。”

一位著名的艺术家画了一幅画,并把它放在市场上展出。他在照片旁边放了一支笔,让每个人在他们认为需要修改的照片上做记号。

结果,令他惊讶和沮丧的是,他自以为引以为傲的画上满是要改的记号,他开始怀疑自己的能力。

经过深思熟虑,他又画了一幅同样的画,并把它再次放到了市场上。不同之处在于,这一次,他要求每个观众标记出他们认为最精彩的部分。

他对结果同样感到惊讶。画上仍然到处都是痕迹,但这次是赞美。

然后他意识到真相:

“任何时候都要为自己挺身而出,不要太在意别人的想法。因为,别人的意见永远是别人的意见,有表扬,有批评,没有人能取悦所有人。重要的是要有自己的观点。”

“每个人都有自己的选择,”中央电视台主持人Nigmaiti在《你好生活》中说。“生活最美好的地方在于,我们可以按照自己的选择生活。”

不要否认别人对自己的看法;不要责怪别人评价,乱方向;你不是RMB,做不到人人都喜欢。

别人只是你生活的旁观者。你需要掌控自己的生活,因为只有你知道什么是你内心最快乐、最适合的。

让自己舒适的生活方式,是对自己最大的尊重。

不要活在别人的嘴里,专注于做自己,带着明确的目标前进。只有勇敢地去做,不担心结果,你才会发现更多的可能性,让你的生活更充实。

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