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手瘾导致早些泄怎么治疗效果
一、回归本位，从戒撸开始：
大多数经常手淫的人没有性伴侣，而青春期的男孩子只是有性欲，喜欢独处，但又害怕社交，又不敢找女朋友，沉迷于各种有色电影和书籍，并经常通过手淫来释放他们的性欲。虽然自慰给我们男人带来了暂时的快感，但是长期的自慰会给身体带来很大的伤害。对于已经上瘾的男性，无论是单身还是恋爱中的男性，要想恢复正常状态，第一要务就是彻底戒掉手淫。
拒绝再次接触各类有色杂志、视频、视频，并将电脑、手机上的相关资料全部格式化清除。让我们回到对待异性的正常思维。当大脑不再充满各种不良信息后，我们就可以减少手淫了，手淫的次数自然也就减少了。如果你没有足够的自制力来阻止自己做这种事情，希望你能采取其他的对策，多看看手淫过度的危害，会帮助你认识到自己手淫过度的危害。
对于长期手淫的男性，可以为自己制定一个详细的挽救计划，提前分配好什么时候做什么。尤其是自制力差的男性，可以用大字写下要点：生活规律、转移注意力、避免独处、多运动等等，随时提醒自己注意自己的行为。有些男人之所以频繁手淫，是因为平时太宅了，经常一个人的时候很容易失去自制力。大胆出门，多交朋友，有空就约上闺蜜一起健身。找点有意义的事情做，不仅可以丰富你的日常生活，还可以防止你被强烈的需求所左右而手淫。
二、你的伴侣支持和鼓励你，你要自己奋斗：
如果你有早泄，不要逃避你的伴侣，她最了解你，也最能帮助你。能够对爱人坦诚相待，在爱人的细心鼓励和支持下，可以让早泄男的身心得到放松，也是改善早泄的有效方法。伙伴可以静静地倾听和理解，同时积极鼓励他松散地做，有爱心地做，没有表现力地做。这对于患有早泄和害羞的男性来说是极大的安慰。即使他们在做爱的过程中可以主动配合行为调节，甚至需要使用恩尼森喷雾等情趣用品来增强他的性欲。阻力有助于缓解压力，因为喷雾是安静使用的。
通过伴侣的一步步引导，男人会彻底放下自己的包袱，这对性能力的提升有很大帮助，成功强化男人的积极观念。同时，对于男性来说，仅有伴侣的鼓励和支持是不够的。他们必须学会换位思考，努力改善自己的心态。比如准备做的时候不再害怕担心，而是做自我暗示（比如放慢节奏、调整角度、休息一会儿、调整呼吸）来缓解自己的压力，以及我们可以在放松的状态下表现得更好。 ，更好地享受婚姻生活。
三、性行为治疗过程中，请注意：
1、性行为恢复初期，由于禁欲一段时间，性冲动比较强烈，可能会因为过度兴奋而难以控制。这个时候不要惊慌或失望，要慢慢习惯。
2、不要有“满足”对方的压力，而是暂时“自私”一下。例如，在性交前面对女性裸体、爱抚、性玩等刺激时，如果性兴奋已经很强烈甚至有射精的冲动，则坚决不进行性交，等到性交兴奋没有那么强烈才继续。生殖器接触。
3、性行为治疗时，插入后，开始时动作不宜过猛，抽吸幅度不宜过大。当你感到有射精的冲动时，你就会退出并停止你的性生活，等到射精的冲动后再插入。如此重复多次，最后射精结束性治疗。
手瘾导致早些泄怎么治疗效果，中国泌尿男科专家认为，早泄是指玉柱插入玉门一分钟内，或在玉门抽动15次以内发生射精。还有一种更严格的说法是，玉柱未插入玉门而射精，称为早泄。国外专家将女性伴侣在50%的性爱机会中未达到性高潮定义为早泄。可见，对于早泄的定义，国内外诊断标准存在差异，但射精过快给男性带来的尴尬是国内外男性普遍的困惑。