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四种水果越吃湿气越重(四种水果越吃湿气越重)

四种水果越吃湿气越重?吃水果也是一门学问,如果水果吃错了,那么很有可能让你身体内的湿气变得越来越重。让我们来看看都是哪些水果吧!

四种水果越吃湿气越重

四种水果越吃湿气越重?

1.芒果

芒果含有胡萝卜素,具有一定的明目润泽的功效。但是,芒果属于湿热的水果,如果吃太多的话则容易导致上火。而一般人也不宜大量进食芒果,否则容易造成皮肤发黄的情况。

2.荔枝

现在这个季节再往后一段时间是荔枝上市和最为鲜美的时候,虽然夏天的荔枝很好吃,但是也并不宜过多的食用。因为它主要也是属于性温的,生产于热带和亚热带地区,具有补脾益胃的功效,如果吃多了,就很容易上火,那么在夏季也很容易助长身体里面湿气的增加。

3.菠萝

菠萝味甘酸、性平,《本草纲目》里提到,菠萝具有补脾胃、固元气、益气血的功效,但是中医讲“酸甘化阴”,但若你不是“体燥”,而是“体湿”,那么吃多就容易让湿气堆积体内,时间久了,就会造成湿热症状。

4.西瓜

西瓜是炎热天气的解暑佳品,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功效,在感觉口渴汗多、烦躁时,吃上一块西瓜,可以马上缓解症状,不过,西瓜也是寒性水果,而且含糖量高,这些都会不利于湿气的调理,吃太多会损害脾胃,助长湿邪。

四种水果越吃湿气越重?以上列举的这4种水果,对于体内有湿的人来说,建议最好是不要多吃,以免引起体内湿气的加重,那样就得不偿失了。以上是小编整理的相关内容,供大家参考。

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