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陈皮的功效(陈皮的功效及冲泡方法)

陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效,陈皮大家都应该知道,是中药中的一类药材,经常有人拿陈皮泡水喝,但是你知道陈皮泡水喝有什么样的特殊效果吗?今天小编就来告诉大家。

陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效

1.淡斑美白

淡斑美白也是人们用陈皮泡水喝的重要功效,因为它含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成,而它含有的其他营养成分,则能促进皮肤细胞再生,人们坚持用它泡水喝,能提高皮肤弹性,也能淡化色斑,美白肌肤,延缓皮肤衰老。

2.美容养颜

陈皮含有丰富的维生素C,而维生素C是能够美容养颜的,所以平时用陈皮泡水喝,不仅能够很好把体内毒素排出去,还能够促进身体血液循环,起到一个美容养颜的作用。

3.健脾祛湿

陈皮药辛味苦,入脾经和肺经,在平时用一些陈皮泡水喝可以达到很好的健脾功效,并且陈皮具有很好的燥湿功效,可以祛除体内湿气。

陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效

4.提高身体免疫力

陈皮味道略苦,能清热解毒,人们用它泡水喝,还能让身体吸收丰富维生素和香精油,这些物质既能提神醒脑,也能促进人体代谢,而且能提高人体免疫功能,它对人类体质虚弱和免疫力低下等症,都有一定调理作用。

5.预防晕车

很多人都会有晕车的情况,在乘车之前,可以含几片陈皮在嘴里,然后慢慢吞服,能够预防晕车的情况。或者可以直接泡水喝,能够缓解晕车的不适。

6.止咳化痰

陈皮中含有大量的挥发油,挥发油具有一定的刺激性,可以对人体起到很好的祛痰作用,进而使得人体内的痰液可以轻松咳出。此外,陈皮挥发油还可以稍微扩张支气管,具有不错的止咳平喘的效果。在平时适当喝一些陈皮水,可以有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不适症状。

7.促进消化

陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油,这种物质既能促进唾液和胃液分泌,又能温和刺激肠胃,加快肠胃蠕动,能促进肠胃中食物的消化与吸收,人们经常用它泡水喝,可以预防缓解消化不良和食欲不振。陈皮泡水喝还能去除油腻,人们在食用大鱼大肉以后,及时用陈皮泡水喝能有效减轻肠胃负担。

8.缓解胃痛

有胃痛习惯的人,可以用陈皮泡水并且加入适量的红糖水,有很好的暖胃的效果,坚持一段时间,你会发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛习惯的人可以是试一试。

9.治疗感冒

陈皮具有发汗的作用,特别是刚开始感冒伴随咳嗽的时候,可以用陈皮泡水喝,加入适量的红糖,能够快速让身体发汗,从而治疗感冒。

10.促进睡眠

陈皮含有香精油成分,具有独特的芳香,能够醒神醒脑,安神,促进睡眠。特别是一些经常失眠的人,不妨泡一杯陈皮水试试。

陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效,以上就是陈皮泡水喝的十大功效,多喝陈皮泡水还可以让自己的精神状态更好,希望小编的文章能够帮助到大家。

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