情商怎么提高， 1.学会划清适当的心理界限，对谁都有好处。
清晰的界限对每个人都有好处。明白别人能对你做什么，不能对你做什么。如果你总是划不出清晰的心理边界，那么你就需要提高自己的认知水平。
2.找到适合自己的方法，在感觉自己要失去理智的时候让自己冷静下来，让血液留在大脑里，做出理性的行动。
控制情绪爆发的方法有很多，比如深呼吸、自言自语、使用水疗法等。想要控制自己的情绪，就要根据实际情况尽量选择合适的方法。
3.当你想抱怨的时候，你可以停下来问问自己，是想继续忍受，还是想尝试改变。
抱怨在我们的日常生活中经常发生，但其实是没有用的，所以当你想抱怨的时候，你可以问问自己，是想继续忍受下去，还是想办法采取其他措施来改变。
4.向难相处的人学习。
在生活中，我们会遇到各种各样的人，比如难相处的人。其实对提高他们的情商很有帮助，尤其是在和他们交流的过程中，他们会学到很多东西。
5.生活中多听听别人的建议。
平时要多听听别人的正确建议，这样不仅能及时纠正，还能帮助自己提高情商。
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