一天多吃两个鸡蛋没关系吗， 一天多吃两个鸡蛋是有关系的。鸡蛋不能无限吃，一天吃鸡蛋的数量要有限制。老年人一天吃鸡蛋不宜超过两个。具体需要根据自己的胆固醇含量来确定。从事脑力劳动的人，一天可以吃两个鸡蛋。此外，
正在成长的少年儿童和需要更多营养的孕妇、产妇，一天可以吃三个鸡蛋。
一个大约50克的鸡蛋将含有7克蛋白质、6克脂肪和大约188毫克胆固醇。鸡蛋吃多了会大大增加胆固醇的摄入，导致血液胆固醇含量高，引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病。
吃鸡蛋的好处：
1.美容养颜可以延缓衰老；
2.可降低胆固醇，预防高血压、心脏病和心血管疾病；
3.预防动脉硬化；
4.提高记忆力；
5.预防各种癌症；
6.鸡蛋富含蛋白质，对人体生长发育有益。
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