白开水比柠檬水、富氧水更健康吗， 白开水比柠檬水和富氧水健康吗？不知道小伙伴们今天来看看边肖的分享吧！
白开水不一定比柠檬水、富氧水健康。三者各有利弊，不能相提并论。
1、开水
从健康的角度来说，白开水被认为是最适合人体的饮用水。它是干净和无菌的。煮沸后，水质和硬度得到改善，并保留了适当的矿物质。是最经济的健康饮品。不含热量，不需要消化就能被人体直接吸收利用。
但是，开水的温度要合适。过冷和过热都对胃肠道有刺激作用。
2.柠檬汁
柠檬水的主要成分是维生素C，还包括VB1。VB2等。维生素容易吸收，对胃肠道刺激小，对长期便秘的朋友有很大帮助，可以改善排便困难。此外，它还是早餐的开胃汤，能促进人的食欲和消化功能。
建议便秘的朋友可以尝试饮用，但需要提醒的是，由于酸性食物对牙齿有害，喝完柠檬水后要尽快漱口。
3.富含氧气的水
普通饮用水常温下的溶解氧含量通常在6mg-8mg/L之间，而国内外市场上的富氧水溶解氧含量一般在40mg-150mg/L之间，富氧水属于医用水，针对特殊人群，不能作为正常人的饮用水。
如果真的是富氧水，这种水中的氧分子会进入体内，破坏细胞的正常分裂，加速衰老。
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