如何自己动手清除牙石， 教你自己去除牙垢，教你几个小方法。
可以用醋鼓洗或者红糖刷自己去牙结石，可以有效促进牙结石的脱落，提高牙齿的洁白美观。同时，也可以用牙刷蘸上适量的小苏打直接刷牙，可以起到漂白牙齿、去除牙垢的作用。此外，
也可以尝试用明矾和乌贼骨刷牙，效果也很明显。
详细的牙垢去除方法如下：
1.醋鼓洗法如果想自己去除牙结石，可以用醋法。具体方法也比较简单。可以用适量的醋或白醋漱口，但注意不要吐出来，坚持3分钟左右，然后用温水漱口，用牙刷刷牙。
一般牙结石经过一段时间就可以清除。2、红糖刷牙法红糖刷牙可以促进牙结石脱落，有助于牙齿的清洁和美白。建议取适量红糖放入口中，让整颗牙齿尽可能浸泡在红糖溶液中。
大约15分钟后，用牙刷反复刷牙2-3分钟。每天早晚刷牙一次，持续一周左右。3、小苏打刷牙法小苏打可以起到轻微的摩擦作用，可以漂白牙齿，去除牙结石。
使用时，需要将适量的苏打粉加水调成糊状，然后用牙刷蘸取适量直接刷牙，最后用清水漱口即可。同时也可以用抗菌漱口水漱口，使液体与牙齿充分接触，有助于清除坚硬的牙结石和牙菌斑。
恢复原来洁白美丽的牙齿。
4、明矾刷牙法明矾可以美白牙齿，去除牙齿表面形成的牙垢和牙垢。首先你需要把明矾磨成粉，每天早晚直接用牙刷刷牙。一周后可以明显看到黄牙垢减少，牙齿洁白度提高。
5、乌贼骨刷洗法
如果牙齿上已经形成黑色牙垢和牙结石，可以用墨鱼骨刷牙来帮助清除。只需将适量的乌贼骨磨成细粉，与牙膏混合直接刷牙即可。
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