空调房如何保持肌肤湿润， 1.增湿器
使用加湿器增加室内湿度也是一个不错的方法。空调房不要把所有的门窗都关上，留一个小缝隙让空气流通，这样空气就不会太干燥。
2、温和洁面
把清洁产品换成更温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，换成简单温和的保湿洗面奶。温和的洁面产品配合温和的水温洁面，可以避免皮肤水分“蒸发”
3、睡前保湿
睡前一定要涂保湿护肤品，尤其是眼部和唇部，以免滋生细纹。睡前不要喝太多水，以免引起水肿。
4.滋润水果和蔬菜
每天补充适当的保湿蔬果，抵抗由内而外的干燥。蔬菜和水果的含水量一般超过70%。即使一天只吃500克蔬果，也能获得300多毫升的水分。芹菜、梨、苦瓜、番茄、香蕉等。
5.补充维生素a。
胡萝卜富含-胡萝卜素，可在小肠内转化为维生素A。维生素A对皮肤的表皮有保护作用，能使人的皮肤柔软、有光泽、有弹性，所以又被称为“美容维生素”。
6.桌上植物
书桌上养一些小植物，比如水仙花等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条带铜草的小金鱼。自然蒸发的水蒸气不仅可以增加当地环境的湿度，还可以形成天然的“活氧吧”。
7.多喝水
多喝水当然是保湿的第一关键。当然，喝水也很有讲究。可以在水里加点蜂蜜，因为蜂蜜有清热解毒润燥的作用。最好是早上起床的时候喝，对保湿很有帮助。
8.应用遮罩
晚上可以敷个水膜，因为面膜的营养太高，会导致痘痘等皮肤问题。水膜的制作方法很简单，就是把化妆水倒在化妆棉上，敷10分钟。
以上是边肖的分享，希望对大家有所帮助。
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