常待空调房的危害， 总是等着空调房的危害，让边肖带你了解一下：
经常吹空调房间有什么危害？
1、身体平衡系统紊乱。
室内外温差过大，如果人频繁出入，容易造成体内平衡调节系统的功能失调。乍一看，进出空调房，汗毛孔突然开合，发汗功能失常，排汗减少，体内废物不易排出。出汗是人体在夏季维持正常健康最重要的功能。
夏天让人忍不住流汗。
2、感染了细菌而生病
空调房密闭，室内外空气无法交换，室内空气中的细菌、病毒等有害微生物容易滋生，空气质量低下。长此以往，容易降低人体自身的免疫功能，也容易因细菌感染而生病。
3.脑神经失衡
直接在空调下吹，突如其来的冷空气刺激汗毛孔骤然收缩，让人头疼。专家建议，最好保持室温恒定在24左右，室内外温差超过7。还要经常开窗通风，保证室内外空气对流。
4、呼吸道糜烂
最容易受空调伤害的是呼吸道。一旦冷空气突破呼吸道脆弱的“防线”，出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状，即上呼吸道疾病。空调导致严重的下呼吸道疾病，尤其是肺炎。尤其是在工作，学习，
中央空调非常适合军团菌传播。
5.寒邪侵入你的关节和胃。
夏天室外空气炎热，人们普遍穿得少，但室内空调吹得厉害，衣服又那么薄。这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液循环不畅，导致关节损伤，受凉，疼痛。
如落枕、腰腿酸痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
6、导致肥胖
人长时间吹空调，少运动，就会发胖。长时间呆在室温20左右的环境中，会使人体新陈代谢减慢，能量消耗减少，在一定程度上可能导致肥胖。所以吹空调要克制，不运动不能开空调！
以上是边肖的分享，希望对大家有所帮助。
常待空调房的危害，以上就是本文为您收集整理的常待空调房的危害最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。