哪些人群常喝牛奶身体好， 1.电脑工人
科学家发现，当人们从事电脑工作时，容易造成体内维生素A和维生素B的大量消耗，从而导致视力下降。牛奶中含有大量的维生素A、维生素B和矿物质钙，能抑制X射线辐射的生物活性成分。
2.骨质疏松症
骨质疏松症与钙、锰、维生素D的缺乏密切相关，牛奶中含有丰富的钙、锰、维生素D等高活性矿物质，可以对患者起到非常好的辅助治疗作用。
3.心血管疾病患者
专家通过临床观察和研究发现，牛奶中的钾、钙、锌等矿物质元素，蛋白质、蛋氨酸等具有稳定人的情绪、降低血压的作用。同时，牛奶中独特的乳清酸成分，
它还具有降低血液胆固醇含量和通过增加蛋白质水平和降低心肌张力来保护心脏的功能。
4.萎缩性胃炎患者
牛奶中的蛋白质因受热而变化。牛奶中的这些变性蛋白和磷脂会紧紧地吸附在胃壁上，起到保护胃黏膜的作用，刺激胃黏膜下壁细胞的分泌，使受损的胃黏膜得到修复。
专家说，我们知道什么适合喝牛奶，我们需要知道哪些人不适合喝牛奶。贫血、食管炎、消化道溃疡等疾病患者不宜喝牛奶。
扩展：喝牛奶的好处
1.美丽美丽
牛奶可以有效改善皮肤的一些缺点，比如皮肤暗沉，皱纹多，喝牛奶也有一定的美白效果。
2、提高机体免疫力
牛奶中有很多营养成分，可以有效提高人体的免疫力和抵抗力。
3.减肥
牛奶中的物质能有效降解体内脂肪，对减脂减肥也有一定的作用。
4.补钙
牛奶中含有丰富的钙，可以很大程度上补充体内缺乏的钙。
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