洗米水洗脸好吗， 用淘米水洗脸怎么样？我们来看看吧！
淘米水作为“洗脸水”可以使脸部湿润光滑。只要每天早晚各用一次淘米水洗脸，就能达到美肤的效果。
但是，护肤用的淘米水不是随便什么淘米水。淘米水是冷藏储存使用的，但是在冰箱里只能保存1天，不能超过第二天，否则会发酵变质！
用淘米水洗脸：
1.取第二次淘米的水。
2.放冰箱过夜沉淀。
3.取出乳白色沉淀。
4.以1:1.5的比例加入温水并混合。
5.涂在脸上，在指尖画圈按摩。
6.用清水冲洗。
淘米水的其他用途
1.淘米水当化妆水：用化妆棉沾湿混有温水的淘米水，拍在脸上，吸收后洗掉脸上的残留物，然后擦护肤品。
2、淘米水做面膜：将淘米水沉淀物取出，在稍有水分的情况下加入适量的面粉至粘稠不会滴在脸上，约10-15分钟后用清水洗净。
知识扩展
大米的营养价值
大米含有大约75%的碳水化合物，7%-8%的蛋白质，1.3%-1。8%的脂肪，并富含B族维生素。大米中的碳水化合物主要是淀粉，大米中的蛋白质主要是谷蛋白，其次是谷蛋白和球蛋白。
其蛋白质生物学价值和氨基酸组成比例高于小麦、大麦、小米、玉米等谷类作物，消化率为66.8%-83.1%，也是较高的谷类蛋白质之一。
大米蛋白中赖氨酸和苏氨酸含量较少，所以不是完全蛋白质，营养价值不如动物蛋白。但是午餐和晚餐吃米饭比面食更有利于人们减肥。在中国南方，人们通常以大米为主食。
在北方，就大不一样了。
脂肪含量约为1.3-1.8%，其脂肪中亚油酸含量较高，一般占总脂肪的34%，分别比菜籽油和茶油高2-5倍。
农作物(小米)、大米、小米(高粱)、小麦、糯米(豆类)合称为“五谷”。大米就是生米。
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