姜茶早晚都可以喝吗， 姜茶可以早晚喝吗？让我们看看边肖今天的分享。
一般不建议晚上喝姜茶，因为姜茶味辛温，性热；晚上是阳气汇聚，阴气旺盛的时候，姜茶辛温的发散作用会影响人晚上的正常休息，晚上吃辛温的姜茶容易产生内热，引起上火。
虽然对“吃砒霜”无害，但对身体也是有害的。
拓展小知识：
姜茶适合什么季节喝？
姜茶一年四季都可以喝，尤其是夏天。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，可见夏天吃姜是很好的。姜茶由生姜和红糖制成，非常适合夏天饮用。夏天喝姜茶有极好的壮阳作用。从长夏开始喝三天，可以强身健体，减少疾病。
什么时候喝红糖姜茶最好？
1.早上喝酒
早上喝姜茶比较好，因为早上胃里的气需要上升。喝一杯红糖姜茶健脾暖胃，为一天的饮食消化做准备。此外，早上喝一杯姜茶还可以刺激神经，促进血液循环，预防感冒。
2.感冒了就喝
姜茶中的生姜有温经散寒的作用。感冒时喝黑糖姜茶，可使风寒感冒患者轻微出汗，从而缓解鼻塞、头痛等症状。
3、痛经时喝酒
姜茶中的红糖有活血化瘀的作用，可以疏通经络，改变血液循环，这样就不会引起痛经了。生姜能入血止呕，两者合用治疗痛经效果更好。
4、贫血时喝。
红糖含铁量高，铁是人体持续合成血红蛋白的主要原料。多喝红糖姜茶可以补充铁质，从而达到补血的效果。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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