味精吃多了有什么坏处， 味精吃多了有什么坏处？让我们看看边肖今天的分享。
1.味精吃多了会让人对味精产生依赖。吃没有味精的食物会觉得无味，阻碍其他营养成分的吸收。
2.过量摄入味精后，人体血液中谷氨酸的含量会增加，阻碍钙、镁的吸收，导致短期头痛、心跳、恶心等症状，对生殖系统产生负面影响。
3.宝宝摄入大量谷氨酸钠后，血液中的锌会转化为谷氨酸锌，过量从尿液中排出，导致急性缺锌。缺锌会导致智力迟钝、夜盲症、青春期晚期和成人侏儒症。
4.如果乳母摄入过多的味精，大量的谷氨酸会通过乳汁进入宝宝体内，导致宝宝缺锌。
扩展知识：味精过量会导致脱发吗？
答案是否定的，味精吃多了不会脱发。
脱发是指脱发，包括正常生理性脱发和病理性脱发。正常脱落的头发处于退化休眠期。因为进入变性期和新生期的头发始终处于动态平衡中，可以维持正常的发量。以上是正常的生理性脱发。
病理性脱发是指异常或过度脱发，包括脂溢性脱发、血虚型脱发、血热型脱发、肾虚型脱发和遗传性脱发。
谷氨酸一钠的主要成分是谷氨酸钠，因为它能影响神经细胞之间的信息传递物质，所以也被称为神经兴奋剂。当它以微量浓度存在于血液中时，不会对身体产生任何影响。但如果一次大量进入大脑，浓度会迅速上升。
导致神经细胞过度刺激，伤害身体。但是没有直接证据表明味精吃多了导致脱发。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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