阿胶枣和红枣的区别， 1.不同的营养成分
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁等。
阿胶枣是以正宗阿胶、大枣为主要原料，配以枸杞等中草药制成。它含有多种果糖、维生素、葡萄糖和微量元素。
2.不同的吃法
大枣可以生吃，煮粥，面食等。也可以和红糖、大枣、枸杞汤一起煮。
食用阿胶枣时，不要用水煎服，因为当温度超过80时，枣中的维生素C就会被破坏。市面上卖的阿胶枣，一般都是在保质期内包装好即食的。生吃最有营养，每天吃5 ~ 8片对身体非常有益。
3，适合不同的人。
红枣老少皆宜，尤其适合中老年人、青少年和女性。也是调养的好产品。特别适用于慢性肝病、胃虚、厌食、心血管疾病、脾虚便溏、气血不足、营养不良、心悸失眠、贫血头晕等患者。
阿胶枣适用于体虚、缺血、贫血、免疫调节。
拓展：阿胶枣的功效与作用
1.补血益气
阿胶枣是添加了阿胶的枣，对气虚或血虚的人有益，可改善面色苍白、精神萎靡、经常嗜睡等症状。
2.美丽美丽
阿胶枣中含有大量的维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减缓细胞衰老，而且阿胶中含有大量的胶原蛋白，几乎可以增强弹性和保水性。
3.补中益气
对于脾虚体弱的人来说，适当食用阿胶枣有很好的健脾和胃、补中益气的功效。
4.降低血压
阿胶枣含有芦丁，能软化血管，适当增加血容量，降低血压，对高血压有很好的防治作用，但不宜过量食用。
阿胶枣和大枣哪个好？
红枣和阿胶枣都不错。
阿胶枣：含有多种氨基酸和钙、铁等矿物质。阿胶具有补血养阴、润燥止血等多种功效。红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。功能实验证明，长期服用具有益气补肾、养颜美容、益消化的功效。
适用于体质虚弱、缺血、贫血和免疫调节的保健。秋冬季节每天吃几颗阿胶枣，可以增强体质，美容养颜，抗衰老。
大枣：补脾胃，补气养血。益气养血：这是大枣最重要的功效，大枣也因此被列为中医的滋补品。贫血患者也可以通过长期服用红枣来改善贫血症状。红枣含有丰富的钙和铁，其补血作用通常是药物无法比拟的。
常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等。大枣对病后体虚的人也有很好的滋补作用。
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