炭烧奶茶怎么做， 第一步
一盒有机纯牛奶，放入锅中加热牛奶至沸腾。注意锅，牛奶马上就要开了。半包茶(夏天绿茶，冬天红茶，一年四季乌龙茶)，我选乌龙茶的大红袍，中性耐冲。
喜欢厚一点的就放个小包。)将茶叶用热水泡几分钟，然后滤出茶叶，倒入空杯中。
第二步
取出喝奶茶的空杯子，倒入热牛奶和热茶，加入半勺纯天然速溶有机黑咖啡粉，搅拌均匀。
第三步
喜欢甜的可以加一点糖调味。
膨胀：喝奶茶的利与弊
奶茶的好处奶茶可以调节人体的酸碱平衡。牛奶还富含蛋白质和脂肪等高级营养物质。
茶叶中含有300多种有益的化学成分，如咖啡因、维生素(VC、VP、烟酸、叶酸等。)、鞣酸、茶碱、芳香油、氨基酸、碳水化合物、矿物质、叶绿素。茶可以补充饮水中的缺氧。茶叶中含有的芳香油可以溶解动物脂肪，
消食去油腻，茶可以帮助人消化肉类。对于常年偏爱酸味的人来说，奶茶的缺失会让身体吃不消。奶茶可以去油腻，帮助消化，提神醒脑，利尿解毒，消除疲劳。也适用于急慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡患者。
还能解酒、戒毒。
但奶茶的缺点是，街上的奶茶其实是用奶精混合茶粉和其他替代品制成的，比如香精和色素。奶精不是奶粉也不是奶制品，只是茶粉中的茶碱和茶多酚含量很低，所以饮料不能叫茶。所谓的奶茶和牛奶相比，缺少钙和大量的维生素。
蛋白质含量很低。牛奶中没有有用的营养成分。但是奶茶含有大量的脂肪和热量。多喝奶茶对身体不好。尤其是奶茶中，有大量的奶精，而奶精的主要成分是氢化植物油，是一种脂肪酸。
它可以减少雄激素的分泌，影响精子的活力，使精子的质量大大降低，对精子的活动有很大的影响。所以育龄男性还是不喝奶茶的。1。高糖、高蛋白、富含香精，都不是很健康的饮料。过量饮酒容易发胖，
脂肪容易堆积在胃里，形成宽大的体型。2。泡泡茶中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的。如果你喝得太多，它将是有害的。尤其是孩子。特别是对孩子的智力发育和行为健康。3。
浓缩乳中的反式脂肪酸容易导致冠心病。每天一杯500 ml的泡泡茶中反式脂肪酸的含量已经超过了正常人的耐受限度。4.奶茶的包装基本都是塑料的，很多黑心商家都会偷工减料，不卫生不健康。
今天的分享到此结束。希望能帮到你。
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