芝麻糊的食用方法与食用禁忌， 芝麻酱的吃法和禁忌有哪些？让我们看看边肖今天的分享。
芝麻酱的食用方法有哪些？
很多人喜欢吃芝麻酱。大部分人吃黑芝麻糊都是立马的。倒点开水搅拌成糊状就行了。不过黑芝麻糊的吃法也是多种多样的，主要有以下几种：
1.规律饮食法
在容器中加入温水，将一小袋黑芝麻糊倒入容器中，搅拌，加入温水，搅拌均匀。
2.在冰上吃饭
将芝麻酱倒入容器中，加入冷开水或矿泉水搅拌均匀，然后用保鲜膜或盖子密封，放入冰箱冷藏4小时以上(建议不超过12小时)，取出食用，尤其是夏天。
3.营养饮食法
将芝麻酱倒入碗中，根据个人口味，加入适量的热牛奶或热果汁、蜂蜜等饮料，搅拌均匀即可食用。
芝麻酱的禁忌
1.黑芝麻糊富含油脂，可用于防治老年人血虚少液的大便干燥。与蜂蜜配合使用有更强的通便作用，但不适合脾虚患者。
2、阴虚火旺的人，也就是经常上火、手心脚心发热、面色潮红的人，最好不要多吃黑芝麻糊，否则这些症状会加重。
3、慢性肠炎、便溏腹泻的人忌食黑芝麻糊，否则会加重腹泻等肠胃不适症状。
4.虽然黑芝麻有一定的补肾益精的作用，但是阳痿遗精的男性不适合吃黑芝麻糊。
5.芝麻和鸡粮差不多，吃黑芝麻糊的时候不要和鸡粮一起吃。
扩大知识面：黑芝麻糊怎么才能不结块？
芝麻酱作为一种很好的营养品，吃起来很简单，通常用热水直接冲泡即可，但也要注意芝麻酱的冲泡方法。如果不好好冲泡，很容易结块，黑芝麻糊不仅不好看，口感也会大打折扣。
那么芝麻酱怎么做呢？有三种常见的方法：
1、加入冷水冲泡
准备一壶烧开的热水和一杯凉水，将芝麻酱倒入碗中，然后将准备好的凉水倒入碗的1/3处，再用勺子搅拌。如果有一些小的突起，用勺子在碗内壁轻轻打磨。然后根据个人喜好加入适量的热水，
如果喜欢喝粘稠的芝麻糊，可以少放热水，用勺子搅拌均匀。
2.将芝麻糊粉倒入勺子中冲泡。
将芝麻酱粉倒入勺子中，然后用开水将芝麻酱洗入杯中，这样冲泡时开水只带走表面的粉末，不会结块；不过这种方法的缺点是需要倒几次芝麻糊。
3.先把水放在杯子里
先把水倒进杯子里，然后慢慢把芝麻酱放进去，用勺子搅拌，这样就不容易结块了。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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