糖尿病人能吃木糖醇口香糖吗， 糖尿病患者由于体内胰岛素分泌紊乱，不能吃太多的糖，但木糖醇口香糖是木糖醇制成的零食。其糖分很低，不易吸收，对糖尿病患者影响不大，糖尿病患者可以适当食用。
木糖醇是糖尿病患者的安全甜味剂，因为它不需要胰岛素参与体内代谢，不会升高血糖水平。但是木糖醇吃多了也不好，因为木糖醇在肠道的吸收率很低，容易引起腹泻。而且木糖醇吃多了，血液甘油三酯也会升高。
导致冠状动脉粥样硬化。因此，糖尿病患者不宜过多食用木糖醇口香糖。
木糖醇是胰岛素的天然稳定剂，每克仅含2.4卡热量，远低于大多数其他碳水化合物。食用后，人体内血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖，因此木糖醇可用于各种减肥食品中。
拓展：吃口香糖要注意什么？
1.糖尿病人和龋齿患者不宜吃含糖口香糖，因为含糖口香糖含糖量高，会导致龋齿，加重糖尿病。当然，即使是无糖口香糖也要适量食用。
2.胃不好的人不要吃口香糖。经常吃口香糖会使空气吞进肚子里，引起腹痛和胀气。
3、孩子不能吃口香糖，因为幼儿气管狭窄，吞咽功能没有发育完全，所以容易堵塞气管，孩子控制不了自己的咀嚼动作，会吞咽口香糖。
4.嚼口香糖有助于缓解压力，但最好每次只嚼几分钟，最多不要超过15分钟，否则容易导致下颌关节疼痛。
5.用汞合金补过牙的人不宜吃口香糖，因为嚼口香糖会导致补牙材料中的汞释放出来，汞长期进入人体会导致精神疾病等慢性疾病。
6、不要长时间嚼口香糖，有可能养成睡觉时磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。建议你嚼口香糖的时间不要超过15分钟。
木糖醇食物怎么吃比较好
1.糖尿病人吃木糖醇食物，可以减少热量摄入，保证总饮食的变化。不要因为觉得热量低就吃太多，会给身体带来一些变化。
2.木糖醇食品不能代替药物，没有治疗作用。所有患者都应该清楚地认识到，绝大多数无糖或代糖食品都是以提高生活质量为目的，不具备降血糖药物的功效，切不可听信不负责任的广告。
3.与普通口香糖相比，木糖醇口香糖可以降低口腔中的酸浓度，在一定条件下可能减少龋齿的发生。但需要注意的是，木糖醇本身太凉，容易被胃里的酶分解，所以每天吃木糖醇口香糖最好不要超过5片。
通常情况下，每顿饭和零食后咀嚼为宜，可以达到很好的防龋效果。有胃病的人不要过多咀嚼木糖醇口香糖。
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