夏季用什么沐浴露好， 1.根据肤质选择合适的沐浴露。
每个人的皮肤都不一样，所以选择一款适合自己的沐浴产品非常重要。人的皮肤大致可以分为四种：干性、油性、中性、敏感性。
大部分人的皮肤是中性的，洗完澡不会觉得干燥油腻。这些人日常洗澡可以用弱酸性沐浴露。
皮肤干燥的人洗完澡很快就会感到紧绷，恢复时间会更长，尤其是冬天。稍微刮一下就会出现一层白色的死皮，很容易干。所以皮肤干燥的人洗澡的时候要选择一款保湿、滋润、止痒的沐浴露。
油性皮肤的人由于汗液和皮脂的大量分泌，容易形成污垢，堵塞毛孔，甚至引发痤疮。这些人应该选择注重清洁的沐浴产品。
敏感皮肤非常娇嫩，即使轻微刺激也会变红，所以洗澡时少用沐浴露，或者用含有抗过敏成分的温和草本沐浴露洗掉。
2.注意pH值
购买沐浴露产品时，要根据自己皮肤表面的pH值选择适合自己的沐浴露。人体皮肤表面的pH值在4.5-6.5之间，说明是弱酸性的。
一般男性的pH值在4.5~6.0左右，女性在5.0~6.5左右。另外，不同的肤质有不同的pH值。油性皮肤的pH值为5.6~6.0，干性皮肤为4.5~5.0，中性皮肤为4.5~5.0。
人身上寄生着各种益生菌和有害细菌。弱酸性环境有利于益生菌的生长，维持皮肤菌群平衡，而碱性环境有利于有害菌的生长。所以在购买沐浴露的时候，可以请销售人员用pH试纸现场检测，选择适合自己使用的沐浴露。
3.少用硫磺皂、香皂、沐浴露。
人的皮肤是酸性的，而沐浴露、香皂等大部分护理品都是碱性的。使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡，使皮肤干燥，同时缺乏油脂保护层，容易引起过敏、细菌感染等症状。
扩展：为什么夏天经常洗澡？
夏季气温升高，人体新陈代谢旺盛，无论是角质细胞的分化，还是汗腺、皮脂腺的分泌，都比其他季节旺盛。为了保持身体清洁，你应该经常洗澡。
夏天洗澡的正确方法
夏天一般一天可以洗一两次澡。根据实际情况，如果个人分泌腺过于发达或者工作生活环境需要，可以适当增加次数。
因为人体皮肤表面有一层角质层，起到保护身体的作用，汗腺和皮脂腺分泌对调节身体机能也有一定的影响。洗澡太频繁，会损伤角质层细胞，破坏汗腺和皮脂腺分泌的脂膜，使皮肤大量失水。
不仅不能让洗澡对皮肤起到应有的清洁保湿作用，反而会适得其反。
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