腰果虾仁的做法窍门有哪些, 腰果虾的制作技巧
1.如果虾比较老,可以放点食用粉在里面,不然就不用了。
2.腰果放在温热的油锅里炸,效果更好。
3.如果腰果存放时间长,颜色不好,可以在油炸前用热水浸泡一会儿,这样炸出来的颜色就好了。
腰果虾的做法
食物准备
虾仁200克,腰果仁50克,油1000克(约100克),料酒25克,醋15克,盐2克,味精7克,鸡蛋30克,淀粉25克,葱花、蒜片、生姜各2克,香油10克,汤少许。
虾200克,腰果仁50克,油1000克(约100克)。
生产步骤
1.将虾仁剥去外壳,用刀在背部切开一条缝,取出里面的虾线,然后将腰果虾仁用清水冲洗干净备用。
2.蛋白同向快速打至发起,然后加入虾仁和水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
3.用中火加热锅中的油。四成热时,放入腰果,小火慢煎至金黄色,捞出沥干油,放在吸墨纸上晾凉。
4.锅中油加热至五成热,然后放入虾仁,滑油至熟,捞出沥干油。
5.锅里留底油。加热后,放入葱花、蒜末和姜末炒香,然后放入虾仁和豌豆,再放入料酒和盐翻炒均匀。
6.之后放入腰果,倒入香油。
扩展:腰果虾的营养价值
1.虾营养丰富,蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质,维生素A和氨茶碱,肉质松软,易于消化,是身体虚弱、病后需要调养的人的绝佳食物。
2.虾中含有丰富的镁元素,对调节心脏活动有重要作用,可以保护心血管系统。可降低血液中的胆固醇含量,预防动脉硬化,扩张冠状动脉,有利于预防高血压和心肌梗塞。
3.虾有很强的丰胸作用,富含磷和钙,尤其适合儿童和孕妇食用;
4.虾中很重要的一种物质是虾青素,是一种表面颜色呈红色的成分。虾青素是目前发现的一种强抗氧化剂。颜色越深,虾青素含量越高。广泛用于化妆品、食品添加剂和药品。日本大阪大学的科学家发现,
虾中的虾青素有助于消除因时差引起的“时差”。
扩展:腰果虾的食用禁忌。
1.吃虾禁止同时大量摄入维生素C,否则可生成三价砷,可致死亡;
吃虾禁止同时摄入大量维生素C,否则会生成三价砷,可导致死亡。
2、不宜与猪肉同食,损失精子;
3.避免与狗肉、鸡肉、鱼子、鹿肉、南瓜同食;
4、忌糖;果汁和虾差不多,一起吃会拉肚子。
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