菊花枕头怎么自制， 不同的菊花枕头制作方法略有不同。
1、菊花降压枕
取干菊花500克、川芎200克、牡丹皮、白芷100克，混合均匀，放入枕芯中。该枕头能帮助使用者睡眠，有效缓解压力和疲劳，预防皮肤真菌病，改善血液循环，降低血压。
2、菊花肉桂枕
初霜前，采摘菊花，晒干(约需菊花干500克)，枕芯中加入决明子400克。该枕头具有清热解毒、明目清心的功效，可用于缓解头晕目眩等症状，非常适合高血压患者使用。
3、菊花明目枕
取黄鞠和菊花干花150克，加入苦荞麦皮200克，黑豆皮100克，决明子300克，放入枕头中。该枕头能有效缓解眼睛干涩、疲劳、视力模糊、红眼等症状。
能清热养阴，去火。
4、菊花通窍枕
取干黄鞠约300-400克，同时加入白芷150克和辛夷150克，混合均匀后放入枕芯中。该枕头不仅具有菊花和白芷的香味，对鼻塞、流鼻涕、头痛、头晕等症状也有很好的缓解作用。
拓展：菊花枕的功效与作用
1.治疗头痛
野菊花加入柑橘叶和绿豆壳，晒干，冷却，装入枕袋，缝紧。菊花可以治疗头晕、头痛、耳鸣、眩晕，还可以使尿液变清。如果枕头是菊花做的，会对女性因肝阳过盛而导致的夜间头晕、烦躁有帮助。
对失眠也很有帮助。
2.清除领导
菊花的药用价值很高，有清热解毒、祛风等功效。“菊花枕”是一种用干甜菊花制成的枕头，据说有清脑祛邪的妙用。在这样的枕头上和朋友一起学习聊天，是一种非常优雅的享受，连做梦都在花香中绽放。
自然神清气爽，做噩梦的几率降低，睡眠改善。
3.卫生保健
用菊花枕睡觉，可以伴着淡淡的菊花香。它给生活增添了许多诗意。还能达到保健养生的作用。菊花枕现在以菊花为主要成分，再加入其他中草药。这个量的效果更明显。
4.清心明目
菊花和花做的菊花枕会有不同的效果。比如白菊花配决明子适合高血压患者，黄菊花配白芷和辛夷对头痛鼻塞非常有效。所以如果家里有老人，可以给人做一个菊花保健枕头。
5.清热去火
与国产菊花相比，野菊花枕更具优势，具有天然的清新香味，并具有清热防感冒的功效，特别适合学生和中老年人，但野菊花枕的功效受原料影响较大。所以制作时要选料。好吧，
材料越好，功效越好。
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