孕妇可以吃小鱼干零食吗， 孕妇可以吃小鱼干点心吗？让我们看看边肖今天的分享。
可以，但是不建议去市场吃包装好的鱼干零食。鱼干包括在家自制的新鲜鱼干和包装成零食的鱼干。一般来说，零食中的鱼干含有防腐剂和食品添加剂，会对胎儿的健康发育和孕妇的健康产生一定的影响。
所以不建议孕妇吃这种零食鱼干。
不过，如果孕妇真的想吃，不妨在家自制鱼干零食，不加防腐剂，更健康安全。但也要注意，鱼干含有大量的盐、蛋白质和少量的钠，所以即使是自制的鱼干也要控制，不能多吃。
避免给身体造成负担。
扩展知识：哪些人不应该吃鱼干？
虽然鱼干很好吃，但是也有很多副作用。鱼干的副作用包括：鱼干中含有较多的“亚硝胺”，亚硝胺是一种强致癌物质，是蛋白质分解产物与亚硝酸盐结合的结果；鱼干中蛋白质含量高，食用过量会导致蛋白质摄入过多。
从而给身体的肝脏和肾脏造成额外的负担；此外，为了便于保存，鱼干中添加了大量的盐，食用时会带来额外的钠，对慢性患者非常不利，还可能加重水肿、眼袋和经期不适。所以尽管大多数人可以吃鱼干，
但是要注意不要吃太多，有的人不要吃小鱼干。除了孕妇，小鱼干也有禁忌：
1.高血压患者应谨慎饮食。
2、脾胃虚寒的人要少吃或不吃。
3.高血脂、高胆固醇、动脉硬化等心血管疾病和肝脏疾病患者应谨慎食用。
4.湿疹、荨麻疹等皮肤病患者不宜吃鱼干。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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