百合杏仁粉功效和作用有哪些， 百合杏仁粉有哪些作用和功能？让我们看看边肖今天的分享。
杏仁粉用百合一般用作药百合，味甘苦，微寒。它进入心、肺和经络。是滋补品，有润肺止咳、宁心美肤的功效。使用的杏仁通常是南方杏仁，也称为甜杏仁。甜味无毒，
具有润肺、止咳、祛痰、通便、降低胆固醇的功效。
此外，百合杏仁粉具有很好的美白、除皱、补钙作用，可以促进肠胃的蠕动，达到健肠胃的效果。
拓展小知识：
百合杏仁粉可以天天喝吗？
一般来说，不建议每天喝百合杏仁粉或者纯杏仁粉。这主要是因为杏仁粉有益健康，可以补充大量营养，但也含有较高的热量。如果每天喝百合杏仁粉，不注意用量和适当的运动，很容易导致体内热量堆积，体重增加。
所以一定要控制杏仁粉的用量，保证营养健康。
百合杏仁粉的食用方法
百合杏仁粉一般直接在水中服用。具体用量见说明书。食用方法是：
1.先将200毫升60-90左右的温开水倒入杯中，加入30克粉末，搅拌均匀，然后饮用。可根据个人口味或个人营养需求增加或减少本品用量。
2、百合杏仁粉冲泡后可直接饮用，或冲泡时加入麦芽糖或黑芝麻粉，口感更佳。也可以把泡好的百合杏仁粉加入豆浆一起喝。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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