在家自制核桃粉怎么做， 如何在家自制核桃粉？让我们看看边肖今天的分享。
1.选择优质核桃。最好是又大又圆，壳薄又白，出仁率高，桃片干又大，颜色白，含油量高。不要选择很干的核桃或者被虫子吃掉的核桃。
2.将精选的核桃去壳，得到核桃仁。核桃仁在水中浸泡两个小时，然后剥去内皮层，将坚果放在纸巾上吸收多余的水分。如果是湿的，建议用微波炉烘干。
3.将核桃放入烤盘，烤箱中层用125热风烤10分钟，然后翻面；然后再烤5分钟。有些烤箱可能温度不一样，小心别烫着就行。
4.将烤好的核桃仁取出，冷却至室温，然后用料理机粉碎成需要的粒度。
扩大知识面：核桃粉的最佳搭配是什么？
1.黑芝麻
用核桃和黑芝麻制成的芝麻核桃粉，营养好，易消化吸收，能增加骨密度，延缓骨骼衰老，抗骨质疏松，特别适合中老年人食用。
2、杏仁
核桃和杏仁粉放在一起也是不错的选择。它们很容易做，味道也很好。它们对皮肤也有好处。核桃、杏仁能抵抗自由基的产生，改善皮肤微循环，缓解皮肤干燥、发黄、暗沉。它们更适合春天饮用，养肺、
美白肌肤。
3.花生
花生有益气的功效。对身体有好处，可以和核桃一起吃，还能提供免疫力。
一般来说，核桃粉通常适合与坚果混合形成面粉。它不仅味道更好，而且营养价值很高。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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