柠檬草茶的功效与作用， 1.柠檬草含有大量的维生素C，可以抗氧化，缓解衰老，促进血液循环。喝柠檬草茶还可以预防贫血，滋润皮肤，改善面色苍白、萎黄、头晕目眩，调节血气。
2.柠檬草茶中含有柠檬醛，可与胃中的胃酸中和，变成碱性，从而改善胃肠蠕动功能，从而达到消除水肿和多余脂肪的效果。
3.用柠檬草泡茶有助于调节油脂分泌，促进血液循环，具有抗菌能力。用茶汤清洗不仅对油性皮肤和头发有奇效，还可以泡脚治疗香港脚或多汗。
4、柠檬草茶有开胃安神的功效。炎热的夏天，口干、消化不良的人适合多喝柠檬草茶。
5、柠檬草含有丰富的维生素C，容易感到疲劳、长期在污染环境中工作和从事高强度工作的朋友，要随身携带一瓶柠檬草浸泡的茶汤，随时补充流失的维生素C。
拓展：柠檬草茶能减肥吗？
柠檬草茶有一定的减肥效果。因为香茅可以促进血液循环，改善身体的基础代谢，帮助毒素和分离出来的油脂快速排出体外；此外，柠檬草还能促进肠道蠕动，加速腰部血液循环。
从而避免脂肪堆积在腰部。
膨胀：柠檬草茶的禁忌
胃溃疡和胃酸分泌过多的人要注意柠檬草摄入的量和次数，避免过量食用。此外，龋齿患者、糖尿病患者和孕妇应避免服用。
扩展：柠檬草茶怎么做？
1、热水冲泡，将茶壶、茶杯用热水加温，然后沥干。
2.取3-5g柠檬草，放入温热的锅中，慢慢倒入500ml开水，柠檬草香味飘走。
3.静置3分钟左右再饮用。第二次反冲洗约7分钟，第三次静置约10分钟。
4.把柠檬草拿出来，避免浸泡太久使茶汤涩。
5.如果先放开水，再放柠檬草，可以保持柠檬草茶的色泽，而且更耐泡。
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