减肥可以吃鸡蛋糕吗， 你不能。
鸡蛋饼富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等人体所需的元素和矿物质，营养价值十分丰富。同时，鸡蛋饼是一种富含蛋白质的食物，常作为零食，但由于其脂肪含量和热量较高，减肥时应尽量少吃。
如果你正处于减肥阶段，鸡蛋饼最好不要吃太多，也不要经常吃，因为味道很好。俗话说，美食和好身材不可兼得。想要有好身材，一定要管住自己想吃好东西的嘴！
膨胀：鸡蛋饼的热量是多少？
每100克鸡蛋饼含有278卡的热量，鸡蛋饼的热量没有固定值，因为制作的时候每个人的口味不同，鸡蛋和糖的加入量不同，所以它的热量也不同。
标准的老式鸡蛋饼，每100克鸡蛋饼含278卡热量。278卡路里是什么概念，就是我们需要打50分钟篮球才能把这些卡路里全部消耗掉。如果在制作过程中加入更多的鸡蛋、糖和油，
那么它的热量远远高于这个数值。
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