姜汤茶可以添加哪些食材, 姜汤茶可以加什么配料?让我们看看边肖今天的分享。
1.红枣
(1)红枣七八枚,生姜三四片,开水适量。洗完后放在保温杯里装满开水,盖上盖子。
(2)一小时后即可饮用,配合红糖或蜂蜜饮用,口感更佳。
2.悉尼
雪梨冰糖姜茶对缓解咳嗽引起的肺痛有好处,还能润肺。也可以和川贝母一起煮,但是不要加太多,不然会很苦。做法是:
(1)将雪梨洗净沥干水分,去皮切片;生姜洗净,去皮切丝。
(2)取一砂锅,将雪梨片、姜丝、冰糖放入其中,加适量水煮沸15分钟左右,稍凉后饮用。
3.柑橘
生姜可以预防感冒,橙子含有丰富的维生素,对预防感冒、增强免疫力有很好的作用。练习:
(1)橙子洗净切片,生姜洗净沥干,然后切丝。
(2)找一个干净的杯子,放入橘子、生姜、红糖,取一壶水,将水煮沸至沸腾,然后倒入杯中。
4.紫苏
紫苏温和无毒。感冒、发烧、咳嗽时可冲泡饮用,配生姜更佳。具体方法如下:
(1)生姜洗净沥干,然后切丝,紫苏叶洗净。
(2)取一个干净的小锅,加入适量的水,加入姜丝和紫苏叶,煮5分钟左右,过滤即可饮用。
(3)可以加点红糖或者蜂蜜调味。
拓展知识面:姜枣茶的做法及注意事项
1.红枣用清水洗净,去核,切成丁备用。
2、生姜洗净,去皮,切碎。
3.将切好的枣和姜放入锅中,加入凉水拌入食材,开小火慢煮。煮沸后,放入红糖。
4.继续煮,边煮边搅拌,煮到粘稠。
5.冷却后装瓶,放入冰箱。每次喝水时,将两汤匙倒入开水中冲泡。
小贴士:
(1)选择大枣。红枣有温补、驱寒的作用。只有切完枣,才能把里面的营养成分煮出来。
(2)切好的生姜和大枣要用冷水煮熟,这样可以挥发生姜的味道。
(3)煮好后可以在姜枣茶中加入一些蜂蜜或红糖,可以调味润肺,但要等姜枣茶温热后再加入蜂蜜。
以上是边肖今天的分享,希望对大家有所帮助。
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