金桔柠檬茶的做法和配方， 金桔柠檬茶的制作方法和配方；
材料：金桔300克、柠檬1个、冰糖100克。
步骤：
1.准备金桔、柠檬、冰糖。
2.将金桔和柠檬浸泡在盐水中15分钟。
3.清水洗净，金桔和柠檬切片，去籽备用。
4.用烹饪棒将金桔和柠檬打碎。
5.放入锅中，转中火30分钟。在此期间，不断搅拌，防止粘锅。出锅前10分钟加入冰糖。
6.冷却后，出锅。
7.冷却装瓶后，酸甜的金桔柠檬茶就做好了。
8.想喝的时候，在温水中加入2勺金桔柠檬即可。
扩展：金桔柠檬茶的功效
1.降低血糖和脂肪
金桔柠檬茶具有降低血糖、促进糖分分解、将多余的糖分转化为热量、改善体内脂肪平衡的作用。
2、消脂降压
金桔柠檬茶可以使血压更容易控制，扩张毛细血管，降低血液粘度，改善微循环。
3、化痰止咳
金桔柠檬茶对咽喉有很好的润湿和理疗作用，有利于局部炎症的治愈，可以缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。
4、解渴
金桔柠檬茶能润喉润燥，使人神清气爽，心情舒畅。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人。
膨胀：金桔柠檬茶的禁忌
1.金桔富含果酸。吃多了会刺激胃黏膜，刺激肠道，引起不适。所以金桔柠檬茶不宜过量饮用。
2.喝完金桔柠檬茶，避免接触强紫外线。因为柠檬是光敏性食物，过量食用柠檬和日晒后会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。
3.冲泡金桔柠檬茶不要用开水。最好用温开水。
4.金桔柠檬茶不错，但是不适合胃寒气滞的人，腹胀不适的人，虚寒引起的呼吸不畅的人，痰多的人。感冒、咳嗽、发烧的人不宜过多饮用金桔柠檬茶。
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