沙茶酱的热量高吗， 沙茶酱热量高吗？让我们看看边肖今天的分享。
沙茶酱的热量比较高，从沙茶酱的配料表就能看出来。沙茶酱的配料表第一个成分是油，因为沙茶酱在制作过程中需要用大量的油来炒，所以它的能量变得非常高。
每100克有725卡路里和70.9克脂肪。瓷勺20克左右。别小看这瓷勺的酱。它能给你带来145卡路里和14克脂肪！一勺20g猪油的能量是180大卡。所以，不要一次吃太多茶酱。
以防你体重增加。
拓展小知识：
吃沙茶酱会上火吗？
沙茶酱含有高含量的蛋白质、糖和脂肪。沙茶酱吃多了会导致上火，所以吃沙茶酱的时候要注意控制食量，避免上火。
沙茶酱的营养价值
1.沙茶酱富含碳水化合物，是构成身体的重要物质，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，增强肠道功能。
2、沙茶酱富含脂肪，维持体温保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。
3.适合人群：适合胃口不好或营养不良的人。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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