阿胶枣的热量高吗， 阿胶枣热量高吗？让我们看看边肖今天的分享。
阿胶枣的热量(以100克食用部分计)为334卡(1397千焦)，单位热量在同类食物中较高。每100克阿胶枣所含热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的14%。
334卡路里(每100.0克)3 x 334=1002卡路里已经相当高了，而且很甜，所以含糖量不会很低。吃多了容易导致肥胖，所以想减肥的人最好不要吃。
拓展小知识：
吃阿胶枣会上火吗？
阿胶枣以上述上好的红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成分，具有口感细腻苦涩、甜而不腻、养血养颜的功效。是女性保养美容的好产品。
阿胶枣是一种营养价值很高的食品。如果你吃得太多，你会生气。虽然体内上火不是病，但是对身体的伤害很大，所以平时注意饮食的调整很重要。
阿胶枣中的禁忌
1、适量食用，不能多吃，否则阿胶对脾胃有不良影响。脾胃虚弱或痰湿盛者勿服用，否则容易导致脾虚痰湿。
2、女性经期不能吃，阿胶枣补血还能活血，容易引起月经过多。
3、腹泻，上火症状时不能进食。
4、牙疼的人不能吃。
5.大枣不宜与海鲜同食。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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