苦瓜粉可以减肥吗， 苦瓜粉能减肥吗？让我们看看边肖今天的分享。
吃苦瓜粉可以减肥，抑制脂肪吸收，祛暑消肿，更能体现减肥效果，降低甘油三酯和胆固醇，非常适合高血脂患者。
用苦瓜粉做一些食物可以达到很多效果。
苦瓜粉的营养成分
苦瓜粉是以苦瓜为原料，经低温干燥和超微粉碎制成的。苦瓜粉富含蛋白质、脂肪、糖、纤维素、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、苦瓜蛋白、钙、铁和磷。其中，维生素C的含量非常丰富。
苦瓜粉的功效与作用
1.保健功能
该苦瓜粉性味寒苦，具有清热解暑、明目解毒、养血益气的功效，对发热、烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿、丹毒、恶疮等有食疗作用。此外，苦瓜中所含的有效成分“植物胰岛素”即苦瓜素，能够安全稳定地降低血糖，
重要的是改善胰岛腺功能，修复B细胞，可明显改善并发症，调脂降压，增强胰岛素细胞活性，增强血糖自我调节能力，加速血糖氧化。
符合人体新陈代谢的自然规律；苦瓜的另一个作用是清热解暑，除烦，清火明目，补气壮阳。平时吃苦瓜可以清毒降火。除此之外，苦瓜还有植物胰岛素的美誉，可以预防和改善糖尿病并发症，调节血脂，提高免疫力。
2、瘦身功能
一个苦瓜含0.4%的减肥专用成分——，贵如黄金。这种被称为“脂肪杀手”的特殊成分可以减少脂肪和多糖的摄入量约40%-60%。实验证明，每天服用一毫克这种成分，
可以防止100克左右的脂肪吸收，让腰围细到2毫米.药理研究证实，高能血清白蛋白不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠。通过改变肠道细胞的网格，
阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养物质的吸收，不参与人体代谢，因此无毒副作用。
3.药用功能
苦瓜粉中含有的“多肽-P”对糖尿病的疗效与胰岛素相当，可以作为糖尿病的治疗药物替代。物质基础可以包括甾体糖苷、皂苷和肽。苦瓜粉中含有的苦瓜蛋白能提高机体免疫功能，促进免疫细胞消灭癌细胞。
这种蛋白脂质物质可能成为治疗癌症的新药；活性成分主要是蛋白质和皂甙。苦瓜具有抗艾滋病病毒的作用，抗病毒蛋白MAP30有望开发成为治疗艾滋病的新药。苦瓜含有避孕物质。
-苦瓜和-苦瓜可引起孕鼠早中期流产或致畸。
苦瓜粉的危害
1.苦瓜粉凉了
苦瓜粉性寒，体质强的人吃了不会有副作用，但是有些寒性体质的人吃了苦瓜粉后会出现一些不适症状，最常见的表现就是腹泻或者胃痛。
2、女性经期不能吃苦瓜粉。
虽然苦瓜粉是一种天然食品，很多人都可以吃，但是女性在例假前后不能吃苦瓜粉，因为例假期间的女性体质偏寒，再吃苦瓜粉会加重症状，严重时会出现月经不调、经期腹痛等不良症状。
3.苦瓜粉有毒
虽然苦瓜粉对人体有很多好处，可以降低血糖和血压，但是有一定的毒性。进入人体后，会抑制人体内蛋白质的合成。经常食用会改善血液凝集，不利于健康。平时适量吃苦瓜粉。
此时毒性对人体无害，但过量食用会对身体造成伤害，引起毒性反应。最常见的症状是溶血和肠胃不适。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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