茉莉花茶是凉性还是热性， 不管茉莉花茶是凉的还是热的，让我们看看边肖今天的分享。
茉莉花茶是一种凉茶。茉莉花茶属于再加工茶。它是由茶叶和茉莉花混合窨制而成，使茶叶能吸收花香。其茶性凉而香，其茶既有茶叶的醇香，又有茉莉花的清香，经久耐用。
适合日常饮用。
扩展知识：茉莉花茶谁不能喝？
1.胃不好的人
茉莉花茶属于比较凉的花茶饮料，有些体质不好的人不能经常喝。首先，胃不好的人不要经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质可以破坏胃黏膜的光滑。
2.神经不好或压力大的人
经常失眠的人不要经常喝茉莉花茶，尤其是晚上临睡前，因为茉莉花茶中含有咖啡因，能使人精力更加充沛，使大脑更加兴奋，无法入睡。
3、体质虚弱和贫血的人
体质虚弱、贫血的人不宜常喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中有一些元素含量较高的单宁酸，可降低人体对铁的吸收。
4.便秘的人
茉莉花茶含有茶叶成分，包括茶多酚，茶多酚对肠胃有一定的影响，会加重便秘。
5.发热病人
茉莉花茶中含有茶碱，人体对茶碱的吸收会使人体温度升高，从而影响降温药物的效果，所以发烧患者不适合喝茉莉花茶。
6、缺钙或骨折
茉莉花茶中还含有一种生物碱，会削弱十二指肠吸收体内钙的能力，长期饮用还会造成缺钙和骨质疏松，骨折患者更难康复。
7.特殊时期的妇女
女性月经期最好不要喝茉莉花茶，女性朋友在特殊情况下也不要喝太多茉莉花茶。比如：月经期、孕期、更年期等。
喝茉莉花茶的注意事项
1.避免喝隔夜茶
隔夜茶泡久了，营养成分流失严重，蛋白质等物质容易滋生细菌，喝了对身体不好。
2、不宜多饮
茉莉花茶是好茶，但不能喝太多。茉莉花茶喝多了，容易引起内分泌失调，破坏肠胃，使人感到饥饿，消化不良，所以不要喝多了。
3、不宜空腹饮酒
空腹喝茉莉花茶容易头晕，对消化有影响，甚至影响我们的睡眠。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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