柠檬蜂蜜茶可以天天喝吗， 1.适当饮用蜂蜜柠檬茶有益健康，蜂蜜柠檬茶富含果糖、葡萄糖、多种有机酸、维生素以及钾、镁、钙、磷等矿物元素。它是一种营养丰富的果茶。如果肠道健康，身体正常，
可以每天喝一点。
2.但是对于一些特殊人群来说，蜂蜜柠檬茶是不能天天喝的，因为它含有较多的酸性物质，会对胃肠道有一定的刺激作用。如果身体有胃溃疡，胃酸过多，胃肠粘膜。虚弱，胃寒，便溏等问题，
那就不要天天喝，平时尽量少喝。
拓展小知识
1.什么时候喝蜂蜜柠檬茶最好？
1.早上喝蜂蜜柠檬水有利于排除毒素。早上起床喝一杯蜂蜜柠檬水，可以去除毒素，美容养颜，但是不要放太多柠檬。太酸的话会刺激肠胃，要注意避免空腹喝酒。
2.感冒初期，喝点蜂蜜柠檬茶，可以缓解喉咙痛，减轻喉咙干燥等不适。
3、晚上喝蜂蜜柠檬茶也是不错的选择，可以预防便秘，滋养肌肤。
4.饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬茶，也能帮助消化，对减肥有一定的辅助作用。
二、每天应该喝多少蜂蜜柠檬茶？
蜂蜜柠檬茶虽好，但也要注意适量饮用。喝多了对我们的身体有害，它的酸性物质会刺激胃肠道，引起不适。一般来说，正常人每天可以喝250-500毫升左右的蜂蜜柠檬茶，不宜喝太多。
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