糯米鸡饭的营养价值有哪些， 糯米鸡饭有哪些营养价值？让我们看看边肖今天的分享。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等。这是一种温暖而丰富的食物。具有补中、健脾胃、止汗的功效。对厌食、腹胀、腹泻有一定缓解作用。
此外，鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素，具有益气养血、补肾益精的功效，对女性朋友非常有好处。
扩展知识：如何让糯米鸡饭好吃？
配料：糯米、鸡肉、酱油、料酒、盐、酱油、胡椒粉。
练习步骤：
1.准备好材料，清洗干净，将糯米浸泡4小时。
2.鸡肉用辅料腌制。
3.腌制半小时。
4.用两个碗，先在底部放一点糯米，中间放卤鸡。
5.加入糯米，盖上鸡肉，压一下。
6.放入蒸锅蒸30分钟。
7.把米饭倒进盘子里。
糯米鸡和粽子有什么区别？
1、不同的包装材料
(1)粽子是用粽子叶做的，用那根绳子包着。
(2)糯米鸡只用荷叶包裹，蒸出来的米饭是松散的。
2.不同的原材料
(1)粽子可分为咸味和甜味。一般咸粽子里面会有豆子，咸蛋黄，肉。汤圆通常用蜂蜜和碱水一起吃，或者里面有红豆沙。
(2)糯米鸡是咸的，可能有肉、鸡肉、蘑菇等。
3.不同的做法
(1)粽子是煮的还是煮的。粽子直接用生米煮，米要用碱水捞。
(2)糯米鸡蒸熟。首先将糯米蒸成馅，再包起来蒸。没必要用碱水捞米。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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