虾饺的热量高吗， 如果是广东虾饺，虾饺的皮一般是小麦淀粉做的，里面包着虾仁和笋丝。一般吃三四个不会产生多少热量，但是吃多了热量肯定不会低。
一般来说，100克的虾饺含200卡左右的热量，而一个虾饺约25克，也就是吃一个虾饺要消耗50卡的热量，走路要30分钟左右才能消耗完，所以如果吃很多的虾饺，热量自然就高了。
扩展：虾饺吃了会胖吗？
虾饺一般由虾、笋丝、虾饺皮组成。虾不是高热量食物，笋丝是素食，虾饺皮是橘皮(也就是小麦淀粉皮)。这些东西正常量吃不会胖的。一笼有3 ~ 4个虾饺，就算每天吃一笼虾饺也是正常的。
热度也高不了多少。虾饺一般是用来蒸的。如果是正常量，吃了也不会长胖。但虾是“毛发之物”，热体质的人吃了容易生疮(最常长痘)，爱美人士要注意了。
扩展：可以吃虾饺减肥吗？
减肥期间可以吃虾饺，只要不吃一天三顿的虾饺就没关系。每次吃饭都要控制量，不能暴饮暴食。正常量吃虾饺对减肥没有影响。虾饺营养丰富。
少吃点对我们的健康有好处。减肥期间注意饮食清淡，多喝温水，多吃水果蔬菜。
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