红豆沙是凉性还是热性， 红豆沙是一种以红豆和糖为主要原料的甜味甜点。它的原料红豆，不冷不热，属于一种口感平淡甘甜的豆类。可用于治疗排尿困难、脾水肿、脚气等。但是需要注意的是，不建议吃太多红豆。
否则可能会刺激胃肠道，不利于人体健康。
延伸：红豆沙是酸性还是碱性？
红豆沙属于碱性食品，可以调和人体的酸碱性，有利于防止人体酸性体质。具有良好的调养和保健作用，并能提高人体免疫水平。红豆糊还能及时排出体内湿热之邪，促进脾胃功能的恢复。
同时，红豆沙也有很好的补血作用。
红豆沙的适宜人群
1.适用于各种水肿人群，包括肾性水肿、心源性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等。如果能和乌鱼、鲤鱼或者黄母鸡一起吃，消肿效果更好。
2、适合产后缺乳和产后水肿，可以喝或者用红豆煮粥。
3、适合肥胖者食用。
4、红豆能通水道，所以小便过多的人不宜食用；蛇咬，百日不吃。
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