三色糙米饭怎么煮， 三色糙米怎么做？让我们看看边肖今天的分享。
1.准备好所需材料。糙米、红米、黑米的比例为1: 1: 1。首先，去除大米中的杂质。
2.然后将三种大米放在一起，清洗干净，放入容器中，加入清水，浸泡4-5个小时。如果你想做好糙米，你必须在烹饪前浸泡几个小时，因为糙米味道浓厚，质地致密，烹饪需要时间。
糙米难煮，难吃。浸泡后蒸煮可以解决糙米难煮的问题。
3.时间到了之后，泡饭的水就不要扔了。将泡好的米和水一起倒入电饭锅内胆，加水。水量比平时做饭用水略多，米水比为1: 1.5，因为制作糙米的过程比制作普通大米需要的时间稍长。
4.将内胆放入电饭煲，盖上电饭煲盖子，按功能键选择杂粮饭功能，需要43分钟。
5.时间到了，打开盖子几分钟，一锅营养丰富的三色糙米就做好了。揭开盖子，稻香的味道扑鼻而来，可以看到米粒很饱满，吃起来软软的不硬，连牙不好的老人都可以吃。
拓展小知识
糙米有哪三种？
三色糙米由糙米、红米、黑米制成。相比单一糙米，三色糙米的蛋白质更好，维生素更丰富，可以打破传统糙米单一粗糙的局面，而且软糯微嚼，口感互补。
以上是今天边肖的分享。希望能帮到你。
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