吃薄荷糖会不会长胖， 吃薄荷糖会发胖吗？让我们看看边肖今天的分享。
一般来说，薄荷糖的单位热量虽然高，但这是100克薄荷糖所含的热量。其实吃的时候就不会一下子吃那么多了。薄荷糖的热量不太高，注意控制食用量。不规律吃饭，吃薄荷糖不会长胖；然而
如果你经常吃很多，你可能会因为吃太多糖而发胖。
无糖薄荷糖会发胖吗？
无糖薄荷糖不含蔗糖、葡萄糖等。像普通薄荷糖，但不是糖，比如木糖醇。每100g含糖量不高于0.5g，热量相对较低。正常消费比较难长胖；但是，不宜多吃。毕竟低热量不代表没有热量。
吃得太多仍然会导致肥胖。
薄荷味糖的热量有多少？
薄荷是糖果的一种，以白糖和薄荷为主要原料，热量比较高。普通薄荷的单位热量约为每100克380~400大卡，有的甚至达到500大卡，其中热量的主要来源是糖。
可以吃无糖薄荷糖减肥吗？
可以少量食用。
无糖薄荷糖的主要成分是薄荷和代糖，升糖指数不是很高，减肥人士可以适当食用；但是，无糖也不是完全无糖。对于减肥的人来说，还是要注意尽量减少晚餐以外的热量摄入。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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