高钙低脂牛奶适合人群， 高钙低脂牛奶适合人群。让我们看看边肖今天的分享。
一般适合中老年人，尤其是高血脂低钙和骨质疏松者。高钙低脂牛奶是一种非常优质的牛奶，钙含量丰富，脂肪含量低。这种牛奶不容易引起脂肪增加和肥胖。
也可以边喝牛奶边补钙。缺钙和骨质疏松常见于老年人，尤其是绝经后的女性。喝这种牛奶很好。
拓展小知识
孕妇可以喝低脂高钙牛奶吗？
孕妇喝高钙低脂的牛奶是有好处的，可以起到很好的补钙效果，因为在怀孕的这个阶段，随着胎儿的发育会有大量的钙需要，容易造成体内缺钙，引起腿部抽筋和骨质疏松，影响宝宝的骨骼生长。
所以孕期要注意补钙，维持孕期营养的摄入。
与纯牛奶相比，高钙低脂牛奶并不会使孕妇快速增重。因为过于肥胖对妈妈来说是一种负担，尤其是在分娩的时候，孕妇喝高钙低脂的牛奶其实是相对比较好的。
以上是今天边肖的分享。希望能帮到你。
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