咖啡饮料的功效与作用， 咖啡饮料的功效和作用，今天就来看看边肖的分享吧。
1.增强情绪
咖啡饮料中含有咖啡因，能促进多巴胺和去甲肾上腺素的产生，从而使人心情愉悦，远离不良情绪。
2.焦点
喝咖啡饮料还能使人更加紧张，注意力更加集中，因为咖啡饮料中的咖啡因会作用于我们的大脑，使其保持警觉。
3.增强体质
我们可以喝一点咖啡，在运动的时候喝，可以帮助我们提高11-12%的身体机能。咖啡饮料含有丰富的物质，咖啡因中的物质可以提高血液中肾上腺素的水平。
4.保护你的身体
咖啡饮料中含有的抗氧化剂可以对抗你体内的自由基，起到保护作用。
拓展小知识
咖啡和饮料健康吗？
1.与普通咖啡相比，咖啡饮料并不那么健康，因为它含有白糖、香精、奶油、抗酸脂肪酸等添加剂。不过相对于碳酸饮料、奶茶、酒精等饮料，咖啡饮料还是比较健康的。
2.与不喝咖啡相比，每天喝4至8杯咖啡对血清中115种代谢物的水平有显著影响。一些代谢物的影响是明显的。比如喝咖啡，人体内咖啡因的代谢产物增加，咖啡中多酚类物质的代谢产物增加。
以上是今天边肖的分享。希望能帮到你。
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