咖啡饮料有提神效果吗， 咖啡饮料有提神的作用吗？让我们看看边肖今天的分享。
咖啡饮料也有提神的作用。咖啡提神主要靠咖啡因，咖啡因可以减少肌肉疲劳，促进消化液分泌，所以喝咖啡会让人感觉更有精神；咖啡饮料由咖啡制成，也含有咖啡因。
即使不含咖啡因的咖啡饮料也会含有一定量的咖啡因，但要求不高于50mg/kg。
拓展小知识
咖啡饮料和能量饮料哪个更提神？
1.相比较而言，两者都有很好的提神和抗疲劳效果。具体哪种效果更好主要看咖啡因含量。在咖啡因含量相同的情况下，功能性饮料更提神。
2.功能饮料一般分为四大类：运动饮料、能量饮料、营养饮料和其他特殊用途饮料。其中，能量饮料主要具有提神、抗疲劳的作用，其中所含的有效提神成分为咖啡因和牛磺酸。牛磺酸的原理是加强胰岛素的作用，加速葡萄糖的利用。
也就是说，牛磺酸可以改善身体疲劳，增强运动能量，保护心脑血管，防止心肌损伤；此外，功能性饮料还含有补充疲劳状态下身体急需的营养物质的成分：水、糖、赖氨酸、肌醇、烟酰胺、维生素B6、B12等。
让你快速吸收利用，恢复体力。
3.咖啡因是提神和抗疲劳的咖啡饮料的主要成分。当我们感到疲劳时，体内会有一种叫做“腺苷”的物质，而咖啡因与这种物质非常相似。当咖啡因进入大脑时，它会阻止腺苷与受体结合。换句话说，咖啡因占据了腺苷的位置。
腺苷无法发挥其原本的累人作用。
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