孕妇枕头高一点好还是低一点好， 孕妇枕头到底是高还是低，今天就来看看边肖的分享吧。
孕妇不建议枕头过高，因为容易落枕，还可能影响大脑供血，容易引起不适。通常情况下，建议怀孕后使用低枕。但怀孕后期，因为子宫扩张，容易压迫胃、肺、心脏，容易引起不适。
此时可适当抬高枕头，可减轻子宫增大对胃、肺、心脏的压力。
一般来说，孕妇枕头的高度主要看个人舒适度。建议不要太高也不要太低。一般来说，10 cm左右的枕头是合适的高度，可以根据自己的情况进行调整。
拓展小知识：
为什么建议孕妇选择10cm的枕头？
一般建议孕妇孕期睡枕头。孕妇枕头的合适高度是10厘米左右。10cm枕头有两个主要优点：
1、10 cm枕头与肩平齐，这是最舒适的睡姿。
10 cm枕头的高度其实等于一个人的肩膀高度。睡在这样的枕头上通常是最舒适的高度，孕妇的身体会处于最放松的状态。
2.10厘米的枕头不容易压迫动脉。
孕妇不建议睡高枕的主要原因是枕头太高，容易压迫孕妇的颈动脉。这样，孕妇醒来时会觉得不舒服，很累。10厘米的枕头不会压迫动脉。
孕妇更喜欢低枕头而不是高枕头是真的吗？
在为孕妇选择枕头时，建议遵循“宁低不贵”的原则。高枕的危害比低枕更严重。孕妇如果想选择一个真正适合自己的枕头，应该从自己的生活习惯入手，应该比平时睡觉用的枕头略低，比较合理。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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