运动文胸强度是指什么， 运动文胸的力度是指运动文胸支撑的力度不同，适合的运动也不同。有低、中、高三个等级，如下：
1.低强度运动
比如徒步、瑜伽、普拉提等。这些运动的强度都不大，运动时胸部也不会抖得太厉害。一般用简单固定的运动文胸，用一层弹性网布固定，属于压力固定。
2.中等强度运动
如滑雪、划船、高尔夫、滑冰、纺纱等。这些运动中穿的运动文胸都是中等强度的，中等强度的运动文胸主要是依靠弹性面料对胸部形成一定的压力来达到固定的效果。与低强度运动文胸相比，裁剪要求更加严格。
要求充分考虑胸部的形状和结构以及肩部和背部的受力情况。
3.高强度运动
跑步、足球、篮球等运动，胸部悬韧带牵拉较重，所以对运动文胸的要求较高，要求固定良好，对胸部无明显不适和压迫。
拓展知识面：选择运动文胸的技巧
1.确认你的上胸围，下胸围和罩杯形状。尽量选择全罩杯的文胸，不要因为好看就选择半罩杯或者其他暴露款式的文胸。
运动文胸
2.检查组件卡是否是纯棉的。
3.不要选择钢支架的运动文胸，还要注意内外大衣的颜色对比，以免不雅观。
4、单层运动棉内衣可以防止胸部下垂，而且不会摩擦皮肤，所以适合胸部丰满的女生。
5、检查内衣肩带设计，如果弹性好，角度位置好，就不宜滑落。
6、试穿是很重要的一个环节，你要看镜子的正面、背面和侧面。锻炼身体，体验穿着是否舒适自然。胸罩肩带要感觉厚实，但不要太紧(不会留下红印子)。最好有一些防滑的橡胶垫，可以减少运动时的摩擦。
7.不同类型的运动有不同的胸罩选择。运动强度越大，需要的支持力度就越高。所以做健身操和拳击需要非常不同的运动胸罩。试穿胸罩时，你可以在试衣间跳来跳去，看看它是否为胸部提供了适当的支撑。
它应该基于你的胸部感觉安全(紧紧包裹)和无痛。
8.运动后记得用瘦身(紧致)产品按摩全身，也可以在胸部涂抹一些丰胸(保湿)、增强皮肤弹性的产品。这个时候注意不要在胸前涂抹瘦身霜。
其他考虑因素：
在选择运动文胸时，要注意根据运动强度的不同，选择合适的运动文胸，以提供更好的保护效果。
运动bra既然划分了运动强度，自然有道理。与低强度运动文胸相比，高强度运动文胸在实用要求上有很大差异，同样是根据运动强度的不同而设计的。如果低强度运动穿高强度运动文胸，
容易出现呼吸不畅，身体不适。同样，高强度的运动也不适合穿低强度的运动文胸，因为它不能给胸部提供足够的支撑。一般来说，运动文胸要根据运动强度合理选择。
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