燕麦奶可以直接饮用吗， 燕麦牛奶可以直接喝吗？我们来看看吧！
当然可以。燕麦牛奶吃起来很方便。你只需要把燕麦和水按照1: 4的比例混合，然后用破壁机加工就可以了。选择快豆浆可以做出美味的燕麦牛奶。制作完成后，大家可以直接饮用。这种喝法口感清淡，口感丝滑。
但是大部分人都说不习惯喝酒。燕麦牛奶也可以加入咖啡中作为咖啡伴侣，可以中和咖啡的苦味。总体来说，味道不错，接受度较高。
燕麦牛奶的优点是：超丰富的B族维生素，高膳食纤维，不含乳糖，好脂率更高，不添加糖。
知识扩展
燕麦牛奶什么时候准备好？
从营养学的角度来说，燕麦牛奶含有一定量的碳水化合物、脂肪和蛋白质。
早餐喝燕麦牛奶，可以适当减少主食，增加富含蛋白质的食物。这样，我们就能以一顿美味精致的早餐开始新的一天。
在繁忙的工作之余，我们总有一些想吃点东西的欲望。燕麦牛奶中的膳食纤维可以让我们慢慢饿起来，减少加餐的概率，从而避免无意义的热量摄入。
同时，燕麦牛奶往往没有豆浆那样明显的豆腥味，膳食纤维的存在会带来天然的稳定性，与咖啡结合起来口感更醇厚。下午茶一杯自制的燕麦拿铁真的很好喝，很提神。
此外，运动前后饮用燕麦牛奶还可以补充一定的能量，提高运动成绩，使身体恢复得更快。
因为燕麦奶的稳定性，几乎任何用奶的场景都可以尝试选择燕麦奶。
燕麦牛奶能代替牛奶吗？
燕麦奶虽然是牛奶的替代品，但两者的营养价值各有利弊。所以尽量避免用燕麦奶完全代替牛奶。如果真的要这样做，别忘了用其他食物来补充燕麦奶缺乏的蛋白质和钙！
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