早饭不吃会变胖吗， 大家好，下面小编给大家讲解一下。不吃早餐会胖吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
这是因为经过一上午的工作学习，再加上不吃早餐，到了午餐时间会有强烈的饥饿感，所以很多人会在午餐时狼吞虎咽地吃下很多食物来获得满足感，以为这样可以弥补早餐的不足。短时间内大量进食会造成体内大量能量储存。
长期还会造成肥胖，狼吞虎咽更有利于肥胖。不吃早餐是一种不好的行为习惯，不仅会减肥，还会危害身体健康。
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