卷心菜人是什么意思， 白菜男是什么意思？让我们看看边肖今天的分享。
“白菜”是指有些人在里面打滚，但是很喜欢在里面打滚，和别人竞争。因为爱打滚，被大家称为“白菜”，有点调侃的意思。
但其实大部分人都不想涉足行业，但还是涉足了，只能被迫和别人竞争，只是自己实力不太好。这些人也可以叫他们“白菜”。
当白菜被用来形容别人的时候，通常是指别人很好吃，但是当有人自嘲自己是白菜的时候，很可能是“卷王”，属于凡尔赛的一种另类表达。这些人处于内卷行业，但其实很强势，可以算是处于“中心”位置。
所以我用“白菜”来形容自己。
每个人对白菜梗的含义可能有不同的理解。反正被称为“白菜”的人，都是内卷者，要么自己享受内卷，要么怨恨内卷，但又控制不住自己。
什么是内卷？
内卷化原本是指一种文化模式到了一定的最终形态，不仅无法稳定，也无法转化为新的形态，只能在内部变得更加复杂的现象。现在内卷化是指因为一个行业的发展停滞了，一群人争夺同一个资源。
结果他们基本都不满意，要么付出太多，要么资源少，这就是“收入-努力比”下降的现象。
如何面对内卷化的压力
1.辩证灵活地看待竞争
在试图改变自己和接受自己的局限之间找到平衡。首先要正确认识压力和成绩的关系。研究表明，压力和成绩之间呈“倒U”型曲线。并不是压力越大成绩越好；但是适当的压力和最好的成绩。没有压力，即使你一事无成，
压力太大可能会导致疼痛，同时又什么都没有。焦虑、抑郁、失眠等负面情绪体验可以被识别为需要“改变”的信号。可以积极参与比赛，但不要把赢定为唯一目标；积极关注自己的状态，随时调整。
2.向内探索，了解自己。
这个时代，物质财富和精神食粮都很丰富，谁也不能全占为己有，所以要懂得取舍。选择的基础是知道自己想要什么。所以你可以经常问自己，“你是谁？”看你有什么优势，
有哪些缺点；问问你自己，“你到底想要什么？”知道什么对自己重要，什么可以舍弃。
3.自顾
关爱你的身体和心灵。江思思表示，研究表明，照顾好自己的健康可以降低你对负面情绪的敏感度。关爱灵魂，重点是对待自己的态度。不要过多的批评和批判自己，而是把自己当成好朋友。
在繁华中为自己鼓掌，允许自己快乐；在逆境中安慰和鼓励自己。
4.经典阅读
书中有一个避风港。心理一致性模型认为，当一个人认为世界是可理解的、可控的、有意义的，他的心理健康水平就会更好。阅读，尤其是经典阅读，是更深入了解世界，增强意义感，增加掌控感的好方法。
在阅读经典的过程中，你会觉得你是在和作者交流。你会觉得有人理解你的困境，陪伴你的痛苦，被勇者鼓励，被智者指引。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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